28/4/2015

28. dubna 2015 v 20:16 | Lea
Tak se opět hlásím. Zatím je vše v pohodě :)
Včera jsem si dala hodinové domácí posilko, dneska běh 4 km. Zítra bych si opět chtěla dát běh cca tak aspoň na 30 minut. Bolí mě přesně ty partie zadku a nohou, kterých se chci zbavit :))

6:30 - jablko, bílý jogurt
13:00 - 250g tvarohu, jablko
19:30 - bílý jogurt, jablko
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Elis Elis | Web | 29. dubna 2015 v 17:32 | Reagovat

Jsi dobrá, pohybu máš dost a skvěle zvolenou stravu bez uhlovodanů...

2 Šári♫ Šári♫ | Web | 29. dubna 2015 v 19:55 | Reagovat

Cvičení je dost záhul, já nezvládám moc cvičit, ale asi začnu více potit tuky :D jídelníček je krásný :)

3 TomkoE TomkoE | E-mail | Web | 18. ledna 2017 v 14:52 | Reagovat

Miluju čtení vašich článků

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama